現代人は心に問題を抱えている人がとても多いのはあなたも何となく感じているのではないでしょうか。

実際、うつ病、いじめ、不登校、引きこもりは年々増加し続けて、自死も高止まりしています。

国内では年間、うつ病は約100万人、小中高のいじめは約68万件、小中の不登校は約30万人、引きこもりは約146万人と、とんでもないことになっています。

そして夫婦関係、親子関係、職場の人間関係などなど、人との関わり合いで悩む人や、自分を好きになれない人もたくさんいます。

こうした問題のほとんどは、自分、もしくは相手の心の問題だということはあなたも感じていると思います。

そして、多くの人がこうした心の問題の解決方法を知らないまま無理をして、さらに悪化させる負のスパイラルに陥ってしまった結果、悩みを抱えて笑顔で日常を送ることができなくなってしまっている人が多くいるのです。

この心の問題は、それぞれが持っている心のクセ、言い換えるとあなた自身の「心のマニュアル」が原因になっていることがほとんどです。

例えば、あなたが上司や目上の人から叱られたとしましょう。

その時にあなたはどんな思いが浮かんだのか、ちょっと思い出してみてください。

　「なんで私だけが叱られないといけないの？」

　「どうせ私はダメな人間なんだ…」

　「あんたには言われたくない！」

　「この人、本当に苦手だ」

　「きっと私のことが嫌いなんだ」

　「この人みたいにはなりたくない」

　「この人は私を鍛えてくれる恩人だ。
　　本当にありがたい…」

　「注意をしてくれたお陰で気がつけた。
　　なんて優しい人なんだろう」

ここに挙げたのは一例ですが、同じように叱られても人によって感じ方も受けとめ方もまったく違いますよね。

そしてこうした反応は、「こういう出来事が起きた時はこう反応する」と書かれた、あなた自身の心のマニュアルに従って起きています。

この心のマニュアルは、これまで負った傷や経験で作られたものなので、ちょっとやそっとでは変えることができません。

なので、例えば普段ネガティブ思考の人がポジティブ思考に変わろうと頑張っても、マニュアルの強制力で元に引き戻されてしまい、ほとんどが上手く行かないのです。

この心のマニュアルの書き換えは長年世界中で研究されてきましたが、とても難しいものでした。

例えば、うつ病の治療には薬が使われますが、これは「心の傷の痛みを和らげる効果」がありますが、残念ながらまた同じ傷がつかないように予防することはできません。

事実、うつ病は再発する可能性が高く、その再発率は約60％だといわれています。
そして、再発を繰り返すたび再発率が上がり、2回目は70%、3回目は90%にまで上がってしまうことがわかっています。

もし心のマニュアルを書き換えることができれば、同じような出来事が起こっても傷を負うこともなくなったり、負ったとしても小さくしたり、上手く切り替えて引きずらずに済むようになるかもしれません。

私たち一般財団法人YS心の再生医療研究所は、この心のマニュアルを書き換える方法を研究し続けた結果、ついにその方法を発見しました。

ちなみにこの方法を発見した代表の佐藤康行は、50代の若さで脳梗塞になり左半身が麻痺し医師から「回復は望めない」という宣告を受け、世間から見れば大きなハンディキャップを負いました。

その時に自分でこの方法を実践し自らの心のマニュアルの書き換えに成功し、その日から前向きに行動し続け、73歳になった今でも毎日エネルギッシュに活動し、充実した人生を送っています。

私たちはこの心のマニュアルを書き換える方法を30年以上に渡り研究し続け、誰でも再現可能なメソッドを作り上げ、YSメソッドと名付けました。

2014年には、東京で心療内科・精神科の「YSこころのクリニック」を開院し、これまで多くの方にYSメソッドを実践してきました。

実際、この方法でうつ病患者の方は、90日以内に90.9%が寛解、その後の再発率も2.3%という、これまでの医療の常識を覆すような結果が出たのです。

※「YSこころのクリニック」にてうつ病患者の方22名にYSメソッドの臨床テストを行った結果、90日以内に20名が寛解

このYSメソッドは、心のマニュアルを書き換えることで、あなた自身が生まれ変わったように行動や感情の変化を感じ取れるものです。

心が変われば行動が変わります。行動が変われば習慣が変わります。そして習慣が変われば人間関係も人生も変わります。

これまでこのYSメソッドは、ANAや明治安田生命などの大企業でも公募型研修（社員が自ら研修に参加するか選択できる研修）に採用されてきました。

企業はそこで働く人で動いています。その働く人達の心が変わると、仕事への取り組み方も組織もどんどん変わっていき、それは会社にとても大きな変化を生み出すことになります。

そうした目に見えない内側からの大きな変化を実感できることが、このメソッドの研修が人気である理由の一つです。

そしてこのメソッドは、公募型研修の他にも講座やセミナーを通じてこれまで国内外問わずのべ52万人以上の人々に影響を与えてきました。

※研修実績のある企業の一部です

現在このメソッドは、文部科学省主催のプロジェクト「土曜学習応援団」にて、人間関係改善教育プログラムとして、学校や団体へ出張授業のサービスを提供していく予定です。

さらに、この手法をまとめた書籍『しんどい月曜の朝がラクになる本』を全国の小中学校約16,000校に無料配布の告知を行い、いじめや不登校を解消し、子供のうちから心や人間関係を学び健やかな成長をお手伝いする活動もしています。

実際にこのメソッドを実践して、

◆ 6年間喋らなかった生徒が手を挙げて話すようになった

◆ クラスからいじめが完全に消えた

◆ 不登校が解消された

◆ 自殺願望があった生徒がクラスメイトの相談に乗り頼られるようになった

◆ 親、同級生、教師、全てを敵視していた生徒が人が変わったように穏やかになった

などなど、多くの嬉しい報告をいただいています。