こんにちは。「心の学校・キャンパス」スタッフの小菅則志と申します。よろしくお願いいたします。現在、心の学校グループで主にWEB関連を担当しております。
以前、私自身が26歳から2年間ひきこもりを経験し、YSメソッドで見事に社会復帰をしたお話をさせていただきました。
本日は、心のモヤモヤを消す簡単な方法「太陽の法則」というテーマで体験を書かせていただきます。
部屋にひきこもっていた時は毎日心の中は「モヤモヤ」していました。モヤモヤどころか、グチャグチャで、何をどうすればいいのかまったくわからずに苦しんでいました。
でも今、思いかえしてみるとひきこもる前から、それこそ元気に働けていたころから心の中がモヤモヤしていて、いつも何かに悩んでいた感覚があったということが今の自分の心の状態からみるとよくわかります。
YSメソッドを受講してこんなだめな自分、最低な自分と思っていた自分が実はもともと完全で完璧で、最初から太陽のようにピカピカに輝いている自分がいた「ありのままの自分でいいん！」そういう心が湧き上がり、ものすごく感動して一気に社会復帰となったわけです。
社会復帰した後、心の状態には浮き沈みがありますので本を読んだり、ダイアリーを付けたりフォロークラスに参加したりして、いつも心の状態に気をつけていました。
受講から半年して兄の結婚式がありました。親戚一同があつまる中に自分もいかなくてはならないので、いくらありのままの自分でよいと思っていても、まだ社会復帰して半年ですから、やはり親戚の目が気になります。
心がモヤモヤしてきます。とくに数年ぶりに会うおじいちゃん、おばあちゃんにどう思われているか、とても気になっていました。
式が終わると、おじいちゃん、おばあちゃんが何やら困っている様子でした。式場までは同居家族と一緒に来たのですが、その方に急用がはいり、すぐにいかなくてはならなくなったので、おじいちゃん、おばあちゃんが家に帰る車がなくなってしまったということでした。
急遽私がレンタカーで車を借りて、それで式場とおじいちゃんの家を往復することになったのです。
家まで片道約３０分くらいかかるのですが運転しながら気になっていたことをありのままに話しました。
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おじいちゃん、おばあちゃん、せっかくここまでたくさん愛情をもらって育ててもらったのにここ数年間、父親と仲が悪くなってしまって、そして体調を崩してひきこもってしまって本当にごめんなさい。
本当に死ぬかもしれないと感じるくらいに苦しくて、だれにも相談できなくて・・・でも死んだら、おじいちゃんもおばあちゃんも悲しむと思って死ねなかった。
やっと元気になってきて、今日おじいちゃんに会えたから正直にいっておこうと思った。せっかく育ててもらったのに、こんなに悩んでしまって、体調まで崩してひきこもってしまって、本当にごめんなさい、俺、ここからもっともっと元気になるから、それでおじいちゃんにもみんなにも安心してもらえるようにするから。
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運転しながら、泣きながらそう話ました。後部座席の２人は運転が大丈夫かハラハラしたのではないでしょうか（笑）
しかし、おじいちゃんからとんでもない言葉を聞きました。
「則志（ただし）、 そんな事は気にするな・・・いいんだよ、どんな状態でも・・・」
「おじいちゃんとおばあちゃんはな、 則志（ただし）がこの世に生まれてきてくれた・・ただそれだけで本当に しあわせだったんだ」
「ただし、生まれてきてくれて本当にありがとう、おじいちゃんは幸せだよ、そんなに 頑張らなくていい・・・だから何も気にせず、おもった通りに生きていいんだよ」
私は運転しながらぎゃんぎゃん泣きました（笑）
その３ヶ月後に、おじいちゃんが亡くなり、そのやりとりがおじいちゃんとの最後の会話になりました。
YSメソッドを受けていなればこの会話もなかったと思います。それは間違いありません。
おじいちゃんの言葉を聞いたとき、ハンマーで頭を叩かれたように体の芯まで本当に効きました。
自分が体感した本当の自分は、おじいちゃんや先祖の中にも本当にあるんだ！本当の自分はまさにすべての人の中にも存在している、という事が自分なりにわかった瞬間でモヤモヤが一気に吹き飛んだ瞬間で、YSメソッドのすごさを改めて実感しました。
目を閉じ、おじいちゃんに車の中で言われた言葉をよく思い出します。そしてそれが今でも自分の精神的な支えになっています。
「太陽の法則」という佐藤康行先生の書籍があります。そのプロローグに
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光輝く太陽にあなたが目覚める方法を教えるのが「太陽の法則」なのです。「太陽の法則」を柱にすれば、あなたの全てが良くなります
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ということが書かれています。心のモヤモヤを消す「太陽に法則」にご興味がある方は是非アマゾンなどでお手にとって下さい。
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次回も私自身のビフォーアフターをYSメソッドを受講する中で自分の身に起きた体験談を交えながらご紹介していきます。
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心の学校キャンパス事務局
