人間関係のストレスが引き起こす症状とは？
※YSカウンセリングセンター監修 こんにちは。 心の学校オウンドメディア編集部です。 私たちは、日々、いろいろなストレスにさらされています。 経済的なこと、生活環境、健康、人間関係、期待やプレッシャー、急なトラブルや事件...
人間関係人間関係
不安心にゆとりが生まれる「不安をなくす方法」5選
※YSカウンセリングセンター監修 こんにちは。心の学校オウンドメディア編集部です。 あなたは、子育てや、夫婦関係、その他の人間関係、経済的な問題でこんなふうに感じたことはありませんか？ ・毎日頑張っているのに、どこか心...
人間関係人間関係の悩み、一人で抱え込まないで
※YSカウンセリングセンター監修 こんにちは。心の学校オウンドメディア編集部です。 育児中の女性や、仕事を頑張っている女性、あるいはその両方をこなしている女性の多くが、人間関係の悩みを抱えています。 家庭、職場、友人関係...
悩み不安の種を取り除く方法 〜心を軽くするための５つのステップ〜
※YSこころのクリニック監修 こんにちは。 心の学校オウンドメディア編集部です。 あなたは、日常で、こんなことがフッと頭をよぎる瞬間ありませんか？ 「私、このままでいいのかな…」 「周りはどんどん変わっていってるのに、私...
子育て子育てがしんどいと感じるママへのストレス解消法
※YSこころのクリニック監修 こんにちは。心の学校オウンドメディア編集部です。 あなたは、子育てを心から楽しんでいますか？ 愛する子どもを日々育てていくことは、大きな喜びをともなうものです。 ですが、その反面、しんどいと...
子育て子育てで大切なこととは？愛と自由のバランスを見つける方法
※YSこころのクリニック監修 こんにちは。 心の学校オウンドメディア編集部です。 子育てはご家庭の環境にもよって千差万別ですし、子どもが社会人になるまで毎日大変ですよね。 あなたも毎日大変だと思います。本当にご苦労様です...
人間関係人間関係がしんどい時の乗り越え方
※YSこころのクリニック監修 こんにちは。 心の学校オウンドメディア編集部です。 「心理学の3大巨頭」の一人、アドラーが『全ての悩みは、対人関係の悩みである』と言うくらい、古今東西、人間関係というものは一筋縄ではいかない...
子育て子育ての悩みを解消し、心の健康と親子関係をより良くする方法
※YSこころのクリニック監修 こんにちは。 心の学校オウンドメディア編集部です。 子育ては喜びに満ちた経験ですが、多くの悩みや不安もありますよね。 特に30～40代の親にとって、子どもの教育、成長、そして子どもの自己肯定...
人間関係職場の人間関係を改善する実践的アドバイス
※YSこころのクリニック監修 こんにちは。 心の学校オウンドメディア編集部です。 職場の人間関係に悩む30～40代の方は多いのではないでしょうか。 特に、お局様と呼ばれる先輩女性社員や、理不尽な要求をしてくる上司との関係...
落ち込む落ち込む気分の原因とその解消法
※YSこころのクリニック監修 こんにちは。心の学校オウンドメディア編集部です。 あなたは毎日の生活で気分が落ち込むことはありませんか？ 例えば・毎日、朝早く起きて満員電車に揺られながら会社に行き、仕事に追われてクタクタに...
