皆さま こんにちは。心の学校キャンパススタッフの加藤です。
本日は原因がわからないままうつ病になった方ですが、YSメソッドを受講されていくうちに原因がわかり、自分が世界で一番幸せだと思えるまでに変化された20代男性の体験談です。
～うつ病で最悪の生活に～
私が最初にうつ病になったのは、３年前の秋のことでした。その時は大学に通っていたのですが、なぜうつになったのか、原因はわかりません。
とりあえず精神科に行って、薬をもらい、一か月くらい飲み続けたら良くなったので、自分でも治ったと思っていました。
一昨年、就職活動をして、去年の４月から入社する会社も決まっていたのですが、入社直前の３月にあった会社の研修を受けている時、２回目のうつになってしまいました。
講師の言っていることが全く頭に入ってこなくて、本当に辛くて毎日死にたい、消えたいと思っていました。
最初にうつになった時のように薬を飲んだのですが、全然良くなっていきません。私の生活は本当に最悪で、一日中寝ていて食欲もなく、何もやる気が起きませんでした。
薬は飲みたくなくて、母が探し出してくれたＹＳこころのクリニックに通うことにしました。始めにうつは本当に治るのだろうかと半信半疑でしたが、ここに賭けるしかないという覚悟で治療していくことにしました。
会社は辞めることになり、毎日自由な時間ができたので、それもちょうど良かったと思います。
～家族がひとつになった！～
結果的に、うつ病が寛解しました。私は自分がうつになってから将来への不安しかなかったのですが、治療を受けていくと、うつの原因が家族との関係にあったことがわかりました。
私は両親、姉、妹の５人家族ですが、両親に心が開けなくて、姉や妹との仲もそんなに良くなく、会話らしい会話もありませんでした。
ＹＳメソッドで、今では本当に家族が一つになれました。両親に心から感謝することができて、この前は姉と２人でカフェに行ったり、妹とは映画を観に行ったりするまで関係が良くなりました。
何より自分に自信がなくて、自分を認められなくて、自分が嫌いでした。でも今では、心から自分が大好きになりました。
自分を認められるようになって、本当の自分というのが分かった気がします。うつ病が治ってすごく嬉しかったですが、それ以上にこの期間は、人生について考えられたことが本当に良かったです。
今では、心からうつになって良かったと言えます。薬も飲んでいませんし、週5日で地元のカフェでアルバイトをしていて、今年は就職活動を始めます。
将来の不安は全くありません。むしろワクワクでいっぱいです。数か月前までは、世界で自分が一番不幸だと思っていました。
けれど今では、自分が世界で一番幸せなんじゃないかと思えます。本当に私はこのＹＳメソッドに人生を救われたので、これからＹＳメソッドを受けようか考えている皆さんには、この縁を大切にして欲しいと思います。ありがとうございました。
いかがでしたでしょうか？本当の自分に出会い、最悪と思えた出来事に対して、うつ病になって良かったと言えるほど好転された方です。
うつ病にならなかったら見えなかったたくさんのことに気づかれ、家族も大調和になられました。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
心の学校キャンパススタッフ 加藤奈保子
